วิธีเลือกเสื้อผ้าคุณแม่ท้องแสนง่าย - คุณแม่ตั้งครรภ์

ซัมเมอร์เมืองไทย ไม่มีปีไหนไม่ร้อนระอุ สำหรับแม่ท้องที่มักจะขี้ร้อนและเหงื่อออกง่ายอยู่แล้ว การเลือกเสื้อผ้าในช่วงนี้จึงสำคัญมากเชียวค่ะ จะเลือกอย่างไรให้ดูดี ใส่สบายและไม่อึดอัด เรามีเทคนิคมาฝาก

สำคัญที่เนื้อผ้า

การเลือกเนื้อผ้าให้เหมาะกับช่วงตั้งครรภ์ เป็นสิ่งจำเป็นที่แม่ๆ ต้องใส่ใจ เพราะขณะตั้งครรภ์ ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงเพียงสรีระเท่านั้น ทว่ายังเป็น 9 เดือนที่ผิวพรรณของคุณยังอ่อนไหว แพ้อะไรได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นการเลือกเสื้อผ้าสำหรับช่วงนี้ จึงสำคัญมาก คุณควรเลือกผ้าฝ้ายธรรมชาติ เพราะใยธรรมชาติของผ้าชนิดนี้ จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขณะสวมใส่ ระบายอากาศได้ดี เนื้อผ้าบางเบาอ่อนนุ่ม ไม่ระคายผิว นอกจากนี้ ยังเลือกชุดที่เป็นผ้าซาติน หรือผ้ายืดก็ได้เช่นกัน โดยเฉพาะผ้ายืดที่สามารถยืดขยายให้เหมาะกับสรีระที่เปลี่ยนไปได้

ส่วนผ้าที่ไม่เหมาะสำหรับแม่ท้องคือ ผ้าจำพวกเส้นใยสังเคราะห์ทั้งหลาย เช่น ผ้าโพลีเอสเตอร์ ซึ่งไม่ระบายอากาศ ใส่แล้วจึงรู้สึกร้อน อึดอัดและไม่สบายตัว ทำให้คุณหงุดหงิดได้เลยนะ สำหรับคุณแม่คนไหนที่มีผิวแพ้ง่าย ควรหลีกเลี่ยงผ้าเนื้อหนา หรือผ้าที่มีลักษณะเป็นขน เพื่อลดการระคายเคืองผิวนั่นเอง

แบบไหนที่เหมาะกับคุณแม่มือใหม่

จริงๆ แล้ว คุณสามารถนำเสื้อผ้าที่เคยใส่ในชีวิตประจำวันมาใส่ในช่วงตั้งครรภ์ได้ โดยที่ไม่จำเป็นต้องซื้อใหม่ทั้งหมดนะคะ

-ช่วง 1 – 3 เดือน ตั้งครรภ์อ่อนๆ คุณยังสามารถใช้เสื้อผ้าที่ใส่อยู่เป็นประจำได้

-ช่วง 4 - 6 เดือน สรีระที่เริ่มเปลี่ยนไป รวมถึงท้องที่เริ่มโตขึ้น ชุดที่หลวมกว่าเดิมเป็นตัวเลือกที่เหมาะกว่าค่ะ อาจจะเป็นเสื้อยืดตัวโคร่งและกางเกงเอวหลวม กางเกงพยุงหน้าท้อง หรือกางเกงที่สามารถปรับรอบเอวได้ เพื่อรองรับขนาดท้องที่ใหญ่ขึ้น อาจจะเป็นเดรสแบบไม่เข้ารูป ใส่สบายๆ ถ้าหากซื้อใหม่ ก็ควรเลือกแบบหลวมๆ ไว้ก่อน เพื่อให้ใส่ได้จนถึงไตรมาสที่ 3 เพื่อความประหยัดนะคะ

-ช่วง 7 เดือนขึ้นไป เป็นช่วงที่หลายๆ ส่วนขยายใหญ่มากขึ้น โดยเฉพาะท้อง ต้นขา และหน้าอก จะลุก นั่ง หรือเดินก็ไม่ค่อยสะดวกเหมือนเก่า เสื้อผ้าที่เหมาะกับช่วงนี้จึงควรเป็นเดรสสั้นหรือยาว เพื่อความคล่องตัวในการปฏิบัติภารกิจประจำวัน เน้นว่าต้องใส่แล้วสบาย และเป็นสีโทนเย็น เพื่อให้ดูผ่อนคลาย กระตุ้นความหงุดหงิดที่มักเกิดขึ้นบ่อยๆ

คุณควรหลีกเลี่ยงชุดที่พอดีตัวหรือรัดเอวแน่นจนเกินไป เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ทำให้เป็นเส้นเลือดขอดมากขึ้น นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงชุดที่มีตะเข็บหรือขอบกดทับบริเวณหน้าท้อง เพราะจะทำให้คุณอึดอัดนั่นเอง

Tips: การเลือกผลิตภัณฑ์ซักผ้าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากขณะตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ผิวพรรณคุณแม่มีความอ่อนไหวง่าย จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ หรือสารเคมี เพื่อหลีกเลี่ยงอาการระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นได้ ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าค่ะ