ดูแลผิวลูกอย่างไรเมื่ออยู่ในห้องแอร์ - ทารกแรกเกิด

เป็นเพราะอากาศร้อนๆ ในเมืองไทย จึงเลี่ยงไม่ได้ที่ต้องให้เจ้าตัวเล็กอยู่ในห้องแอร์เย็น ๆ แต่พ่อแม่หลายคนก็กังวลใจว่าถ้าเลี้ยงลูกในห้องแอร์จะทำให้ผิวลูกน้อยป่วย หรือผิวแห้งเสียได้ง่ายๆ มาดูวิธีที่ช่วยปกป้องผิวลูกน้อยถ้าอยากให้ลูกมีผิวสุขภาพดีแม้จะอยู่ในห้องแอร์ก็ตาม

• เติมความชื้นให้ห้อง

ควรมีน้ำอยู่ในห้องเพื่อให้อากาศชุ่มชื่นไม่แห้งเกินไป หาภาชนะมาใส่น้ำไว้ในห้อง เช่น แจกัน หรือ อ่างปลา เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับห้อง เพราะแอร์จะทำให้อากาศในห้องแห้ง ดึงความชุ่มชื้นจากในห้องไป เมื่ออากาศในห้องแห้งก็จะมาดึงความชื้นไปจากร่างกายเรา ดังนั้นการมีน้ำใส่ภาชนะไว้ในห้องจะช่วยไม่ให้อากาศในห้องแห้งจนเกินไป

• บำรุงปกป้องผิวลูกให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ

เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวลูกที่ช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้ผิวลูก เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติอย่าง จมูกข้าวสาลี ซึ่งในจมูกข้าวมีวิตามินอีวิตามินอี ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องบำรุงผิวลูกจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ และ จมูกข้าวสาลียังมีกรดไขมัน ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิวหนัง เพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิวลูก ป้องกันการสูญเสียของน้ำหล่อเลี้ยงใต้ผิวหนัง บำรุงผิวลูกให้นุ่ม ช่วยลดปัญหาผิวแห้งที่เกิดจากการอยู่ในห้องแอร์นานๆ ทำให้ผิวเรียบเนียน

• กินผักผลไม้มากขึ้น

ควรให้ลูกกินผักผลไม้ที่มีวิตามินสูงเป็นประจำ โดยเฉพาะผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เพราะวิตามินซีมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องผิวจากการเสื่อมสภาพของเซลล์ ดูแลไม่ให้ผิวแห้ง วิตามินซียังช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพ บำรุงผิวให้นุ่ม เรียบเนียน

• เปิดหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท

เช่น ในช่วงเช้า หรือช่วงเย็นๆ ที่อากาศไม่ร้อนมาก หรือช่วงที่พาลูกออกไปเดินเล่น อาบน้ำ กินข้าว ควรเปิดหน้าต่างไว้เพื่อให้อากาศถ่ายเท ให้มีความชุ่มชื่นเข้ามาในห้องไม่ให้แห้งจนเกินไป

• ดื่มน้ำเยอะๆ

ควรให้ลูกดื่มน้ำเพิ่มขึ้นให้เพียงพอไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ หากต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำเพราะน้ำจะช่วยสร้างสมดุลให้กับผิวพรรณ ช่วยรักษาความชุ่มชื่นไว้ ลดปัญหาผิวแห้งเสียได้