ดูแลสุขภาพลูกรัก เตรียมพร้อมเปิดเทอม - พัฒนาการเด็ก 3 ขวบ

เมื่อเด็กๆ ถึงวัยเข้าโรงเรียน หรือการกลับเข้าโรงเรียนช่วงเปิดเทอม เป็นธรรมดาที่เด็กๆ จะกลัวและขาดความมั่นใจ เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ที่จะช่วยให้ลูกคลายความกังวล การเตรียมลูกให้พร้อมก่อนเข้า โรงเรียนนั่นเองค่ะ เพื่อให้ลูกพร้อมทั้งด้านกายและจิตใจ เพื่อเปิดรับการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ อย่างมีความสุข

เตรียมพร้อมด้านจิตใจ ก่อนไปโรงเรียน

• ผู้ปกครองควรสร้างความมั่นใจให้ลูกว่าเราไม่ได้ทิ้งเค้าไปไหน เลิกเรียนแล้วจะมารับกลับบ้าน
• ถ้ามีโอกาส ควรพาลูกไปร่วมกิจกรรมของโรงเรียนก่อนจะเปิดเทอมจริง
• ผู้ปกครองควรพูดถึงโรงเรียนในแง่บวกให้ลูกรู้สึกดีกับ เพื่อน คุณครู โรงเรียน

เตรียมพร้อมด้านร่างกาย ก่อนไปโรงเรียน

• ฝึกให้ลูกสามารถช่วยเหลือตนเองได้ เช่น ใส่รองเท้า ใส่เสื้อผ้า ทานอาหาร ด้วยตนเองได้
• เตรียมให้ลูกสามารถสื่อสารความต้องการได้ เช่น ไปอึ ไปฉี่ ชอบ ไม่ชอบ เจ็บ หรือ ปวด สามารถบอกเพื่อน หรือคุณครูได้
• เตรียมความพร้อมในการเข้าสังคมกับเพื่อน

เตรียมพร้อมสุขภาพ ก่อนไปโรงเรียน
ช่วงเปิดเทอม เป็นช่วงที่เด็กๆ จะป่วยบ่อยมาก ไม่ว่าจะเป็น ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม เกิดจากการติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจ ซึ่งเมื่อเด็กติดเชื้อจะแพร่กระจายไปได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งถ้าเด็กๆ พักผ่อนไม่เพียงพอด้วย ภูมิต้านทานของร่างกายจะยิ่งต่ำลง อาจทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนเป็นปอดบวมได้ โดยเฉพาะ เชื้อไข้หวัดใหญ่ เป็นเชื้อที่มีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์ได้ง่าย จึงมีการพิจารณาสายพันธุ์ที่ใช้ทำวัคซีนทุกปี แต่ในเด็กเล็กถ้ายังไม่เคยรับวัคซีนเลย แนะนำให้ไปรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีเสริมได้ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน

วิธีป้องกันสุขภาพลูกรัก
• หลีกเลี่ยงพาลูกไปในสถานที่มีคนเยอะๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า
• สอนลูกอย่าให้ใช้ภาชนะร่วมกับคนอื่น
• ให้ลูกพักผ่อนให้เพียงพอ
• ล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ และก่อนรับประทานอาหาร