แดดหน้าหนาว ทำร้ายผิวลูกกว่าที่คุณแม่คิด ป้องกันและดูแลผิวลูกอย่างไร

ในหน้าหนาวนี้นั้น ถึงจะมีลมแรง แต่มีเมฆน้อย แสงแดดจึงส่งผลกระทบต่อผิวหนังของเราและลูกน้อย สามารถ ทำร้ายผิว ได้ วันหยุดสุดสัปดาห์ในช่วงหน้าหนาว เราสามารถทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือไปเที่ยวแบบปลอดภัยกับลูกๆ โดยคลายความกังวลจากแสง แดดหน้าหนาว ได้

เมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง

สำหรับคุณพ่อคุณแม่แล้ว ถ้าหน้าหนาวนี้มีแพลนที่จะพาลูกๆไปทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นเวลานาน เช่น เล่นกีฬา ว่ายน้ำ ที่อยู่ในช่วงเวลา 10.30 น ถึง 16.30 น. แล้วล่ะก็ แนะนำให้ปฏิบัติติดังนี้ เพื่อช่วยปกป้องผิวสวยๆ ของลูก
- สวมเสื้อผ้าแขนขายาว 
- กางร่ม 
- สวมหมวก 
- ทาครีมกันแดด
- ทาครีมบำรุงผิว ที่มี moisturizer

การเลือกกันแดด สำหรับลูกน้อย

สำหรับเด็กเล็กนั้นมีผิวที่บอบบาง การทาครีมกันแดด จึงมีความสำคัญไม่แพ้การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่างอื่น ดังนี้
- เลือกชนิดที่ไม่มีสารเคมี (physical sunscreen) ซึ่งเริ่มใช้ได้ในเด็กอายุ 6 เดือน 
- เลือกครีมที่มีคุณสมบัติในการซึมเข้าสู่ผิวหนังได้ดี หลังทาจะได้ไม่เหนอะหนะ หรือแสบตาเวลาเหงื่อออก 
- เลือกครีมที่สามารถป้องกันได้ทั้งแสงอัลตราไวโอเลต Aและ B 
- เลือกครีมที่มีค่า sun protection factor (SPF) อย่างน้อย 30ขึ้นไป 
- ในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กันแดด ควรสังเกตุดูอายุที่เริ่มใช้ครีมได้ที่ระบุไว้ที่ฉลากข้างขวด 
- หากพาลูกๆไปว่ายน้ำ เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความสามารถในด้านการกันน้ำด้วย 
เท่านี้ก็สบายใจ ปลอดภัยจากแสงแดดแล้วค่ะ

ขอบคุณบทความจาก
พญ. ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ
เเพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก