ลูกไม่สบายเปิดแอร์, พัดลมได้ไหม เปิดยังไงให้ถูกวิธี - บทความโดยแพทย์

มีคุณพ่อคุณแม่หลายท่านสงสัยว่าเวลาที่ลูกป่วย เป็นไข้ไม่สบาย สามารถเปิดแอร์หรือพัดลมให้เด็กนอนได้หรือไม่ เพราะบางวันอากาศร้อนกลัวเด็กๆ เค้านอนหลับไม่สนิท กลัวลูกไม่สบายตัว แล้วระหว่างเปิดพัดลมกับเปิดแอร์แบบไหนจะดีกว่ากัน เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัยของแต่ละครอบครัว อาจจะแตกต่างกัน บางคนที่อยู่ในบ้านที่ค่อนข้างมีพื้นที่กว้าง มีหน้าต่างที่สามารถระบายอากาศได้ดี มีต้นไม้ที่ให้ความร่มรื่น เปิดพัดลมก็ช่วยได้เช่นกัน แต่จะเปิดแอร์หรือลมพัด ก็ต้องรู้วิธีการเปิดให้ถูกต้องเพื่อสุขภาพที่ดีของลูกน้อยนะคะ

วิธีการเปิดพัดลม
ช่วงหน้าร้อนแบบนี้คุณแม่ก็สามารถเปิดพัดลมได้ จะช่วยให้อากาศร้อนจากภายนอกที่เข้ามาในบ้านลดน้อยลง

• แนะนำให้เปิดพัดลมแบบส่าย
• ไม่จ่อพัดลมมายังลูกโดยตรง
• ใช้ความแรงพัดลมเบาๆ
• ให้ลูกสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

วิธีการเปิดแอร์
สำหรับคุณพ่อคุณแม่มีที่อยู่อาศัยในเมือง หรือในตึกที่ร้อน บางครั้งเปิดพัดลมอากาศก็ยังร้อนอบอ้าว สามารถเปิดเครื่องปรับอากาศได้ค่ะ

• โดยปรับอุณหภูมิให้พอดี ไม่เย็นจนเกินไป ที่ประมาณ 25-27 องศาเซลเซียส
• ตั้งเตียงของลูกไม่่ให้อยู่ในระดับทางลมแอร์
• หลีกเลี่ยงการใช้แอร์เคลื่อนที่ชนิดเติมน้ำหรือเติมน้ำแข็งเพราะจะทำให้ลูกปอดบวมชื้นได้
• ตั้งแอร์ให้เป็นระบบ Auto Swing และตั้ง Sleep โหมด

หากช่วงที่ลูกมีไข้ ให้เช็ดตัวและรับประทานยาลดไข้ บางครั้งคุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกเล็กกลัวน้องป่วยทำให้ปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศไว้ร้อนมาก ทำให้เด็กๆ นอนไม่สบาย ถีบผ้าห่มออกก็ไม่แนะนำ ไม่ควรใช้ผ้าห่มหนาๆ ห่อตัวลูกจะทำให้เด็กตัวร้อนได้ค่ะ

ลูกนอนห้องแอร์หรือนอนพัดลมดีกว่ากัน
แบบไหนที่ลูกนอนสบาย หลับสนิทดี ไม่ว่าแอร์หรือพัดลมก็ใช้ได้ทั้งนั้นค่ะ

ขอบคุณบทความจาก
พญ. ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ
เเพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก