ฝึกวินัยความสะอาดเพื่อสุขภาพที่ดีของลูก - พัฒนาการเด็ก 3 ขวบ

 การเล่นของลูกควรได้รับการส่งเสริมอย่างเต็มที่ เพราะนั่นคือจุดเริ่มต้นของการเรียนรู้ของลูกค่ะ แถมแม่อย่างเรายังมีความกล้ามากพอที่จะปล่อยให้ลูกได้เล่นโดยไม่กลัวเจ็บ ไม่กลัวเลอะ เพียงแต่แอบกังวลว่าเมื่อลูกปล่อยพลังกันมากขนาดนั้นจนเหงื่อออก ตัวเปื้อนดินเปื้อนทรายเปื้อนสี หรือแม้แต่ตากฝน จะทำให้เขาเจ็บป่วยไหมนะ 

เรื่องนี้ง่ายมากค่ะ เพียงคุณแม่เริ่มต้นสอนพื้นฐานการดูแลสุขภาพดีให้ลูกเรื่องวินัยในการทำความสะอาดร่างกายอย่างถูกต้อง และสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ว่าลูกจะเล่นโลดโผนหรือเลอะแค่ไหนก็จะยังมีสุขภาพดีแน่นอนค่ะ

• ล้างมือก่อนกินข้าวหรือกินขนมทุกครั้ง เพราะในระหว่างวันที่ลูกเล่นหรือทำกิจกรรมต่างๆ มือเขาจะสัมผัสกับเชื้อโรคต่างๆ ดังนั้นการล้างมือด้วยสบู่ก่อนกินอาหารจะช่วยกำจัดเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกายทางปาก
• ล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ เพราะอาจมีเชื้อโรคจากการขับถ่ายหรืออุปกรณ์ในห้องน้ำที่ลูกไปสัมผัสติดมือออกมาด้วย หากไม่ล้างมือและใช้มือหรือนิ้วขยี้ตาก็อาจจะเกิดโรคตาแดง หรือหยิบจับอาหารก็อาจจะเกิดอาการท้องเสียได้
• อาบน้ำทุกครั้งหลังเล่นซนจนเหงื่อออกหรือตัวเลอะ เพราะหากปล่อยให้เหงื่อหรือสิ่งสกปรกแกะผิวนานๆ อาจจะทำให้เกิดการระคายเคือง เป็นผื่นแดง เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ทางผิวหนังค่ะ
• คุณแม่ต้องทำเป็นตัวอย่างให้เห็นเสมอ เพราะลูกมักจะจำและเลียนแบบพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่เสมอ หากทำให้ลูกเห็นว่าการทำความสะอาดร่างกายหรือการล้างมือเป็นเรื่องง่าย ทำได้ทุกวัน และไม่เสียเวลา เขาก็จะสามารถทำได้เป็นนิสัย
• ติดสติ๊กเกอร์การ์ตูนที่ลูกชอบ พร้อมข้อความน่ารักกระตุ้นไว้ตามจุดต่างๆ เช่น ที่อ่างล้างมือในห้องน้ำ ที่โต๊ะกินข้าว ฯลฯ เมื่อลูกเห็นสติ๊กเกอร์ข้อความก็จะนึกออกว่าควรอาบน้ำ สระผม หรือล้างมือหลังจากเล่น
• ชี้ให้เห็นถึงปัญหาสุขภาพที่จะเกิดขึ้นเมื่อลูกไม่มีวินัยในการรักษาความสะอาดของตัวเอง เช่น ถ้าลูกไม่อาบน้ำหลังจากเล่นเสร็จก็จะคัน ผิวแดงเป็นแผล เพื่อนไม่อยากเข้าใกล้ หรือ ถ้าไม่ล้างมือก่อนกินข้าวก็จะป่วย ปวดท้องจนไม่สามารถออกไปเล่นกับเพื่อนๆ ได้อีก วิธีนี้นับเป็นหลักจิตวิทยาสำหรับลูกวัยคิดส์ที่เริ่มชอบเข้าสังคมและมักจะได้ผลเสมอค่ะ

คุณแม่อย่าปล่อยให้ความกังวลใจเรื่องสุขภาพมาขัดขวางจนเราต้องห้ามลูกเล่นนะคะ เพราะถ้าคุณแม่เห็นว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่ปล่อยให้เขาได้เล่นอย่างอิสระ ไม่ว่าจะปีนต้นไม้ ขุดดิน ก่อกองทราย หรือเล่นน้ำฝนจนดินโคลนเปื้อนตัว แต่ผลที่ได้รับกลับมาคือลูกได้ประสบการณ์ไปใช้ต่อยอดในเรื่องการเรียนและความคิดสร้างสรรค์ เราเชื่อว่าคุณแม่จะ “ยิ่งกล้า” ให้ลูกเล่น และช่วยเป็นกองหนุนในการสอนวินัยในการทำความสะอาดพร้อมผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับการปกป้อง เพื่อให้ลูก “ยิ่งแกร่ง” ค่ะ