เลี้ยงดูลูกรักวัย 3 ขวบอย่างไรให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ

เป็นที่รู้กันดีว่าลูกน้อยเข้า 3 ขวบเมื่อไหร่ย่อมตามมาด้วยความซุกซนสมวัย ซึ่งในช่วงวัย 3 - 4 ปีของลูกนี้ พ่อแม่อาจต้องเตรียมพร้อมรับมือกับความไม่อยู่กับที่ของเจ้าตัวซึ่งเป็นปกติของเด็กวัยนี้ที่กำลังเรียนรู้กับกล้ามเนื้อและร่างกายของตัวเอง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากหนูน้อยจะวิ่งเล่นเยอะกว่าเดิม และพร้อมเผชิญกับสิ่งใหม่ๆหรือกิจกรรมกีฬาต่างๆ การเข้าใจในธรรมชาติของการเติบโตของลูกน้อย จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของลูกได้อย่างถูกทาง

ชวนพ่อแม่มาเข้าใจพัฒนาการของลูกวัย 3 ขวบ

เมื่อลูกผ่านพ้นวัย 2 ขวบที่แสนดื้อแถมงอแงมาแล้ว ในช่วงปีที่ 3 นี้หนูน้อยมีแนวโน้มจะพัฒนาไปทางบวกแบบรอบด้าน ตั้งแต่ พัฒนาการด้านภาษา ด้านความคิดสติปัญญา ด้านการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่ รวมทั้งด้านอารมณ์และสังคม การเรียนรู้เกี่ยวกับพัฒนาการที่เติบโตขึ้นมากนี้จะช่วยให้พ่อแม่เข้าใจแก้วตาดวงใจได้ดีขึ้น พร้อมส่งเสริมให้ลูกรักเติบโตได้อย่างมีความสุข

พัฒนาการด้านภาษา

ในช่วงวัยนี้พ่อแม่จะสังเกตเห็นว่าหนูน้อยเริ่มที่จะเชื่อฟังพ่อ หรือถ้าหากลูกเป็นเด็กขี้อายและไม่ค่อยพูด พ่อแม่อาจจะพบว่าลูกพูดเก่งและทำสิ่งเหล่านี้ได้

○ ลูกบอกชื่อและอายุตัวเองได้

○ ลูกพูดชัดและเป็นคำขึ้น พร้อมทั้งเรียนรู้คำศัพท์ได้มากกว่าเดิม

○ ลูกเริ่มตอบคำถามง่ายๆทั่วไปได้แล้ว

ซึ่งพ่อแม่สามารถส่งเสริมลูกได้ง่ายๆโดยการปล่อยให้หนูน้อยตัดสินใจสิ่งที่เจ้าตัวต้องการเช่น เสื้อผ้าที่อยากใส่ ของที่อยากเล่น สอนลูกร้องเพลงง่ายๆ หรืออ่านหนังสือให้ลูกฟังบ่อยๆอย่างน้อยวันละครั้ง

พัฒนาการด้านความคิดและสติปัญญา

ในช่วงวัยนี้พ่อแม่จะเห็นได้ว่าลูกมีจินตนาการและขี้สงสัยกว่าเดิมแถมช่างถามประหนึ่งเจ้าหนูจำไม นอกเหนือจากนี้ลูกน้อยยังทำสิ่งเหล่านี้ได้ด้วย

○ แยกแยะภาพ ชื่อ หรือ สีสันต่างๆได้

○ เปรียบเทียบขนาดและสิ่งของที่มีความแตกต่างกันได้

○ มีความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการถึงสิ่งต่างๆ

○ นับเลขและมีความเข้าใจเกี่ยวกับเวลา

พ่อแม่เองก็สามารถมีส่วนร่วมกับจินตนาการและส่งเสริมด้านความคิดให้ลูกได้เช่น แนะนำกิจกรรมศิลปะอย่างการวาดรูป งานติดแปะกระดาษ อธิบายสิ่งต่างๆให้ลูกฟังอย่างใจเย็น

พัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว

นอกเหนือไปจากการอยู่ไม่นิ่งแล้ว คนเก่งจอมซนของพ่อแม่ยังค่อนข้างสนุกกับการได้ออกกำลังและเรียนรู้กิจกรรมใหม่ๆ โดยส่วนใหญ่แล้วเด็กวัยนี้มักจะทำสิ่งเหล่านี้ได้

○ พัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็ก

- ลูกสามารถจับสิ่งของขนาดเล็กหรือพลิกหน้ากระดาษเองได้
- วาดรูป 3 เหลี่ยมและ 4 เหลี่ยม รวมทั้งรูปคนได้หลายส่วนมากขึ้น
- ต่อบล็อกได้หลายชั้นมากขึ้น
- แต่งตัวได้เอง
- หมุนมือเช่นเปิดปิดขวดได้เอง

○ พัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดใหญ่

- เดินขึ้นลงบันไดได้ด้วยขาทีละข้าง
- เดินหน้าและถอยหลังได้อย่างคล่องตัว
- ยืนบนขาข้างเดียวได้อย่างน้อย 5 วินาที
- โยน เตะ และ รับลูกบอลได้
- วิ่งเล่นเก่งขึ้นและอาจหัดขี่จักรยาน 3 ล้อได้แล้ว
- โน้มตัวได้โดยไม่ล้ม
- ถอดเสื้อผ้าหรือสวมใส่เสื้อผ้าได้เอง

พ่อแม่สามารถส่งเสริมลูกในการออกกำลังได้ด้วยการแบ่งเวลามาเล่นกับลูก เช่นวิ่งไล่จับ รวมทั้งให้ลูกสวมใส่อุปกรณ์ป้องกันตัวเช่นหมวกกันน็อก สนับเข่าในขณะเล่นกีฬา รวมทั้งปล่อยให้ลูกได้แต่งตัว เข้าห้องน้ำ หรือ แปรงฟันด้วยตัวเอง

พัฒนาการด้านอารมณ์และสังคม

ในด้านอารมณ์เองพ่อแม่อาจจะประหลาดใจว่าเจ้าตัวเล็กร้องไห้โยเยน้อยลงและเริ่มเข้าสังคมมากขึ้น รวมทั้งเริ่มมีทักษะแก้ปัญหา ซึ่งส่วนใหญ่เด็กๆมักจะทำสิ่งเหล่านี้ได้

○ เริ่มเลียนแบบพฤติกรรมพ่อแม่หรือเพื่อน

○ แสดงความรักความสนิทสนมกับพ่อแม่และเพื่อน

○ เข้าใจความหมายของคำว่า “ของฉัน” หรือ “ของเธอ”

○ แสดงอารมณ์ได้หลากหลายขึ้น เช่น เศร้า สนุก เบื่อ หรือ โกรธ

การส่งเสริมให้ลูกเติบโตอย่างสมบูรณ์ทางอารมณ์ต้องอาศัยพ่อแม่เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะการพูดคุยกับลูกเพื่อให้ลูกแสดงด้านอารมณ์ได้มากขึ้นอย่างใจเย็น สอนให้ลูกเห็นใจและไกล่เกลี่ยเมื่อพูดสิ่งที่ผิดใจคนอื่น เป็นต้น

ลูกวัย 3 ขวบควรนอนหลับพักผ่อนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ

เพราะการเติบโตที่สมบูรณ์ย่อมมาพร้อมกับการพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง สำหรับเด็กวัย 3 ขวบนั้นหนูน้อยต้องการการนอนหลับรวมทั้งการนอนกลางวันรวมแล้วอย่างน้อย 10 - 14 ชั่วโมงต่อวัน

ดูแลความสะอาดให้ลูกวัยซนอย่างไรดี

พ่อแม่หลายบ้านอาจจะปวดหัวอยู่บ้างว่าทำอย่างไรให้เจ้าหนูจอมซนยอมอาบน้ำแต่โดยดีหลักจากวิ่งเล่นมาทั้งวัน เคล็ดลับอาบน้ำแสนสุขจากเบบี้มายด์ คือการหลอกล่อลูกน้อยด้วย มายด์คิดส์ บาย เบบี้มายด์ สบู่เหลวอาบและสระในขวดเดียวที่มีกลิ่นหอมของผลไม้นานาชนิดและสีสันสนุกสนาน ทั้งยังช่วยดูแลความสะอาดและบำรุงผิว

● สารสกัดฮันนี่ซัคเคิล (ดอกสายน้ำผึ้ง) ออร์แกนิค ปกป้องผิวจากการระคายเคือง ช่วยดูแลผิวและหนังศีรษะ

● ไมเซล่า ช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึก

● ผ่านการทดสอบไฮโปอัลเลอร์เจนิก ลดความเสี่ยงการที่ก่อให้เกิดการแพ้

● สะอาดอ่อนโยน ปราศจากสารเคมีอันตราย

● เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มีผิวบอบบาง

● ปกป้องอย่างอ่อนโยน พร้อมสนุกในทุกวัน

ส่วนคราบเลอะเปรอะเปื้อนบนเสื้อผ้า วางใจได้เลยด้วย ผลิตภัณฑ์ซักผ้าเด็กเบบี้มายด์ ซักสะอาด หอม อ่อนโยน* เพื่อผิวบอบบางของลูกน้อย เหมาะสำหรับเสื้อผ้าเด็กตั้งแต่แรกเกิด 0+

● “สูตร 2 in 1” ผสมปรับผ้านุ่ม ผ้าสะอาดสัมผัสนุ่มด้วย Natural Polymer จากธรรมชาติ

● อ่อนโยนด้วยเอสเซ้นส์คาโมมายล์ออร์แกนิค (มาตรฐาน ECOCERT®)

● ซักสะอาดอ่อนโยน*ด้วยสารทำความสะอาดสังเคราะห์จากพืชธรรมชาติ (Natural Palm Kernel)

● ไม่ใส่สี ไม่ใส่สารฟอกขาว ไม่ใส่สารเรืองแสง ไม่ใส่สารพาราเบน

● ผ่านการทดสอบการระคายเคือง Dermatologically tested**

● ลดกลิ่นอับชื้น^และป้องกันคราบสกปรกย้อนกลับติดผ้า

*อ่อนโยนต่อเนื้อผ้า

**จากผลทดสอบการระคายเคืองผิวหนังในกลุ่มตัวอย่างโดย DRC Thailand Co., Ltd. ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองในกลุ่มตัวอย่างเว้นแต่การแพ้หรือการระคายเคืองส่วนบุคคล^ด้วยกลไกการทำงานของสารดักจับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และกลิ่นของน้ำหอม

References

-https://wb.md/3O6MEPa