เสริมพัฒนาการด้วยโยคะเด็ก - เด็กวัยหัดเดิน

โยคะเด็ก ช่วยฝึกพัฒนาการ เสริมสร้างจินตนาการ ปราบเด็กซนเป็นคนนิ่งขึ้น คุณพ่อคุณแม่ไม่รู้ว่าจะให้ลูกออกกำลังกายชนิดไหน ก็ลองเอาโยคะเด็กเป็นตัวเลือกให้กับลูกๆ ได้นะคะ

คงจะไม่แปลกอะไรถ้าจะพูดถึงกีฬาเผาผลาญไขมันยอดนิยมอย่าง โยคะ  แต่หลายคนอาจจะนึกไม่ออกว่าเมื่อรวมโยคะ เข้ากับการเล่านิทานแล้วจะออกมาเป็นอย่างไร  ขอบอกเลยว่านอกจากจะสนุกแล้ว ยังส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ

โดยการสอนโยคะเด็ก จะเป็นการผสมผสานระหว่างการฝึกโยคะ  และการเสริมสร้างจินตนาการด้วยนิทาน  ซึ่งเป็นเรื่องราวการผจญภัยในท้องทะเลกว้างใหญ่  ซึ่งคุณครูสอนโยคะจะสอดแทรกโยคะท่าสัตว์ทะเลให้เด็กๆ ทำตามง่ายๆ  เช่น  ปลาโลมา  นางเงือก  เต่า  น้ำ เป็นต้น  เด็กก็จะได้ทั้งความสนุกสนานและฝึกบริหารกายใจไปพร้อมๆ กัน  เพราะโยคะสำหรับผู้ใหญ่อาจจะน่าเบื่อและยากเกินไป แต่แม้ว่าจะเป็นโยคะสำหรับเด็กก็ยังต้องใส่ใจเรื่องความปลอดภัยเป็นหลัก และไม่ลืมข้อจำกัดทางร่างกายของแต่ละคนด้วย

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ ที่ยังไม่รู้ว่าจะให้ลูกๆ ทำอะไรดีช่วงปิดเทอม ก็ลองมาฝึกโยคะกันได้นะคะ  แต่ขอแนะนำว่าต้องฝึกกับครูที่ชำนาญ เด็กๆ จะได้สนุกกับการเล่นโยคะกันแบบไม่มีสะดุดค่ะ