คุณแม่ทุกคนอยากให้ลูกเติบโตแข็งแรง สุขภาพดี และเรียนรู้ได้เก่งจนพัฒนาไปเป็นความฉลาด แต่รู้ไหมคะว่านอกจากเราจะเป็นกองหนุนให้ลูกเรื่องอาหาร เสื้อผ้า การเรียน การดูแลสุขภาพ หรือแม้แต่ของเล่นของเขาแล้ว การช่วยสร้างเสริมและกระตุ้นให้ลูกมีผิวแข็งแรง ผิวมีภูมิคุ้มกันที่ดีก็เป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่มืออาชีพอย่างเราละเลยไม่ได้ค่ะ
ทำไมลูกถึงควรมีผิวแข็งแรง ผิวมีภูมิคุ้มกันจึงจะส่งเสริมการเรียนรู้และทำให้ลูกฉลาดได้ นั่นเป็นเพราะผิวคือปรากการด่านแรกที่จะสัมผัสและได้รับเชื้อโรคจากมลภาวะรอบๆ ตัวค่ะ เช่น การเล่นดินเล่นทราย การหยิบจับของใช้ในบ้านและที่โรงเรียน หรือบางครั้งยังรวมไปถึงการสัมผัส กอด หรือหอมแก้มกับคนใกล้ชิดค่ะ ดังนั้นทั้งฝุ่นละออง เศษดิน และเชื้อโรคต่างๆ จึงสัมผัสผิวของลูกเราโดยตรง หากผิวลูกไม่แข็งแรง ผิวบอบบาง ผิวแพ้ง่าย หรือผิวไม่มีภูมิคุ้มกันที่ดี เชื้อโรคเหล่านี้ก็จะเข้าสู่ร่างกายและทำให้ลูกเจ็บป่วย ไม่ร่าเริง ไม่อยากเรียนรู้ และมีพัฒนาการไม่สมวัยนั่นเอง
การสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกมีผิวแข็งแรงไม่ใช่เรื่องยาก ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ลูกมีสุขภาพจิตดีเพราะรู้สึกสดชื่น ร่าเริง และสบายตัวตลอดทั้งวันด้วย คุณแม่คนไหนอยากสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกมีผิวแข็งแรง ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ค่ะ
- ผิวแข็งแรงเริ่มต้นด้วยการรักษาความสะอาด - ทั้งการอาบน้ำ สระผม หรือแม้แต่การล้างมือ เป็นการยับยั้งและกำจัดสิ่งสกปรกหรือเชื้อโรคต่างๆ ที่สะสมอยู่ตามร่างกาย ผิวหนัง และเส้นผมของลูก หากปล่อยไว้นานไม่ทำความสะอาด เชื้อโรคเหล่านั้นก็จะยิ่งมีโอกาสมากขึ้นที่จะเข้าสู่ร่างกายทางผิวหนังค่ะ
- ผิวแข็งแรงต้องบำรุงให้ดี – ไม่ว่าจะด้วยโลชั่น ครีม แป้ง หรือเบบี้ออยล์ คุณแม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ในการดูแลและบำรุงผิวให้เหมาะกับผิวลูกที่สุด เพื่อให้ผิวได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง เช่น หากลูกผิวแห้งควรเลือกใช้เบบี้ออยล์และครีมที่ให้ความชุ่มชื่นกับผิวได้เต็มที่
- ผิวแข็งแรงต้องไม่สัมผัสสารเคมี - คุณแม่ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและดูแลผิวลูกที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก เพราะผิวเด็กบอบบาง แพ้ง่าย หากผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมของสารเคมีหรือน้ำหอมมากไปจะทำให้ผิวแพ้ เป็นผื่นคัน หรืออาจลุกลามเป็นแผลซึ่งจะยิ่งทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้นค่ะ
- ผิวแข็งแรงเพราะดูแลบ้านดี – สภาพแวดล้อมในบ้านหรือการทำความสะอาดบ้านก็สำคัญค่ะ เช่น พื้นบ้านที่สะอาด ที่นอนและเสื้อผ้าไม่มีไรฝุ่น กลิ่นอับ และเชื้อรา ของเล่นหรือของใช้มีการทำความสะอาดอยู่เสมอ รวมถึงอากาศภายในบ้านถ่ายเทสะดวก หากคุณแม่ดูแลไปถึงความสะอาดและความปลอดภัยของสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัวลูก ก็จะช่วยส่งเสริมให้ลูกมีผิวแข็งแรงได้เช่นกันค่ะ
- ผิวแข็งแรงเพราะอารมณ์ดี – ลองหากิจกรรมสนุกๆ ทำร่วมกันกับลูก ยิ้มให้ลูกเห็นเสมอ หรือสร้างบรรยากาศให้เต็มไปด้วยความสนุก จะทำให้ลูกอารมณ์ดี สดใส ร่าเริง ระบบไหลเวียนโลหิตดี ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังของลูกแข็งแรงตามไปด้วยค่ะ
จริงๆ แล้วการสร้างภูมิคุ้มกันให้ผิวลูก ลูกมีผิวแข็งแรงเป็นเรื่องใกล้ตัวที่คุณแม่ทำกันอยู่แล้วทุกวันค่ะ แค่ลองใส่ใจในรายละเอียดกันอีกสักนิด ทั้งการเลือกผลิตภัณฑ์ ความเหมาะสมในการใช้ปกป้องผิวลูก และการสังเกตพฤติกรรม อารมณ์ และพัฒนาการของลูกค่ะ เพราะหากคุณแม่เข้าใจได้ว่าทุกเรื่องเกี่ยวโยงกันหมดและเป็นแรงกระตุ้นให้ลูกเกิดการเรียนรู้อย่างฉลาดสมวัย การดูแลลูกจะกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกที่สุดเลยล่ะค่ะ
