5 Tips กันแดดสำหรับเด็กโต - พัฒนาการเด็ก 3 ขวบ

 เจ้าหนูวัยคิดส์ มักจะชอบวิ่งเล่นกลางแจ้งเสมอ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ก็ต้องไม่ลืมที่จะดูแลผิวอันบอบบางจากแสงแดดที่แผดเผามาสู่ผิวหนูๆ นะคะ ด้วยวิธีต่อไปนี้

1. ควรทาครีมกันแดดให้ลูกทั้งบริเวณใบหน้าและลำตัว และควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือหลังจากที่ตัวเปียก 

2. ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 15 และต้องป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB ควรทาทุกวัน แม้ในวันที่แดดไม่แรง

3. ควรให้ลูกสวมเสื้อผ้าสีอ่อน ที่สามารถปกปิดได้ทั้งแขนและขา สวมหมวกปีกกว้างและแว่นตากันแดดสำหรับเด็ก ซึ่งต้องป้องกันได้ทั้ง UVA และ UVB

4. ช่วงเวลา 10 โมงเช้า-4 โมงเย็น เป็นช่วงที่แสงแดดแรงมาก จึงควรให้ลูกเข้ามาเล่นในร่มก่อน

5. อย่าลืมว่าการเล่นใกล้ ๆ น้ำในวันแดดแรง ลูกอาจได้รับแสงแดดมากขึ้น จากการสะท้อนของผิวน้ำ