ฤดูหนาว อาบน้ำแบบไหนไม่ทำให้ผิวลูกแห้งเสีย - บทความโดยแพทย์

ผิวหนังชั้นนอกสุดของร่างกาย เรียกว่าชั้นหนังกำพร้า เป็นเหมือนเกราะที่คอยป้องกันผิวหนัง จากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น แสงแดด เชื้อโรค และมลพิษต่าง ๆ และยังคอยป้องกันการสูญเสียน้ำในร่างกายอีกด้วย

การอาบน้ำให้ลูกในช่วงฤดูหนาว

ในช่วงหน้าหนาวที่อากาศเริ่มเย็นลงแล้ว คนเราก็มักจะอาบน้ำร้อนให้ลูก แต่การอาบน้ำร้อนนั้นส่งผลทำให้ ไขมันที่เคลือบผิว หรือ Natural moisturizing factor ที่อยู่บริเวณชั้นหนังกำพร้าของเด็กลดลง ในเด็กที่เป็นโรคผิวหนังแห้งหรือ Ichthyosis vulgaris จะพบว่าไขมันที่เคลือบผิวจะลดลงมากกว่าเด็กที่มีผิวหนังมัน และยังพบว่าจำนวนน้อยลงในเด็กที่อาบน้ำฟอกสบู่เมื่อเทียบกับการอาบน้ำเปล่า (แต่อย่างไรก็ตามปัจจุบันในเด็กมีโรคติดเชื้อมากขึ้น หมอยังแนะนำให้ล้างมือบ่อย ๆ และอาบน้ำโดยใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำอยู่นะคะ) ซึ่งในการอาบน้ำให้ลูกน้อยครั้งนั้น สามารถปฏิบัติติได้ดังนี้

- ควรสระผมและเช็ดศีรษะลูกน้อยให้แห้งก่อนอาบน้ำทุกครั้ง
- หลังสระผมเสร็จสามารถเช็ดทำความสะอาดบริเวณหน้าลูกน้อยได้เลย
- สำหรับจำนวนครั้งในการอาบน้ำให้ลูกน้อย อาบน้ำอุ่นวันละ 1 ครั้งก็พอ และอาจจะผสมเบบี้ออยล์ลงไปในน้ำที่ใช้อาบเล็กน้อย เพื่อให้ผิวลูกน้อยมีความชุ่มชื่น
- หลังอาบน้ำคุณแม่ควรให้รีบเช็ดตัว และห่อตัวให้ลูกด้วยผ้าขนหนู
- คุณแม่ควรเลือกเวลาในการอาบน้ำให้ลูกน้อยเป็นช่วงกลางวัน ที่อากาศไม่หนาวเย็นมากจนเกินไป

นอกจากนี้ในช่วงอากาศเย็น เมื่อผิวแห้ง มีขุย มีสารก่อภูมิแพ้ ยังส่งผลให้เชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย และระบบภูมิคุ้มกันจะถูกกระตุ้นทำให้เกิดอาการผื่นผิวหนังอักเสบ หากมีปัจจัยเสี่ยง เช่น อยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศตลอดเวลา หรือจะไปเที่ยวในบริเวณที่อากาศเย็น ผิวมักจะแห้งง่าย แนะนำว่า อย่าอาบน้ำร้อน และทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบ่อยๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวลูกแห้งเสีย

ขอบคุณบทความจาก
พญ. ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ
เเพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก