วิธีดูแลผิวแห้ง คัน ลอก ช่วงหน้าหนาวให้ชุ่มชื่น - บทความโดยแพทย์

โรคผื่นผิวหนังอักเสบ เป็นโรคผิวหนังที่มาคู่กับหน้าหนาว โดยเฉพาะในเด็ก หากช่วงปีใหม่ได้ไปเที่ยวตามดอย อาจจะสามารถสังเกตอาการเหล่านี้ได้จากเด็ก ๆ ที่อาศัยอยู่บนที่สูง หรือบนเขา ซึ่งบนภูเขาจะมีอากาศหนาวและลมเย็น จะทำให้พบว่าเด็กเล็ก ๆ ที่อาศัยอยู่บนนั้น จะมีผื่นแดงที่แก้ม โดยเฉพาะบริเวณที่อยู่นอกร่มผ้าที่ถูกลมเย็น ๆ ปะทะใส่หน้า

เพราะว่าผิวของเด็กเล็ก และทารก จะอ่อนนุ่มและบอบบางกว่าผู้ใหญ่หลายเท่า จึงทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ผิวของผู้ใหญ่จะมีชั้นไขมันที่สร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว แต่ในเด็กเล็ก หรือทารกนั้น ชั้นไขมันส่วนนี้ยังสร้างไม่สมบูรณ์ ทำให้สูญเสียน้ำมากกว่าปกติ ยิ่งเป็นช่วงหน้าหนาวด้วย ผิวของลูกก็จะยิ่งแห้งและเป็นผื่นได้ง่ายกว่าในช่วงอื่น ที่ไม่ว่าจะเป็นช่วงหน้าร้อน หรือหน้าฝน

ยิ่งในเด็ก ๆ ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวข้องกับผิวหนัง เช่น ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง โรคหนังแห้งเป็นเกล็ด หรือ Ichthyosis ผื่นมักจะกำเริบช่วงหน้าหนาว หรือช่วงอากาศเย็น การอาบน้ำอุ่น หรือแช่น้ำร้อนนานๆ จะทำให้ผิวหนังแห้งมากขึ้น

การที่ลูกน้อยผิวแห้งนั้น มีสาเหตุมาจากหลาย ๆ อย่าง เช่น ผิวลูกน้อยถูกกระทบด้วยอุณหภูมิที่หนาวเย็น การอาบน้ำอุ่นให้ลูกบ่อยๆ ใช้ฟองน้ำฟอกสบู่ถูผิวลูกแรงๆตอนอาบน้ำ สิ่งต่างๆนี้สามารถทำให้ลูกผิวแห้ง และแตกได้

การดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว

1. ไม่ควรอาบน้ำที่ร้อนจนเกินไป เวลาอาบน้ำควรหยดเบบี้ออยลงในน้ำซัก2 3 หยด
2. ทาผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ และทาเพิ่มหรือทาซ้ำบริเวณผิวหนังที่แห้ง
3. ดื่มน้ำสะอาด กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ พร้อมทั้งรับประทานผักและผลไม้ 
4. พักผ่อนให้เพียงพอ 
5. เลือกเสื้อผ้าที่ปกปิดผิวลูกเพื่อป้องกันอากาศหนาวเย็นมากระทบผิวลูก
6. หลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นการทำให้ผิวแห้งแตก เช่น การเกาแรงๆบริเวณผิว ในเด็ก ๆ ควรตัดเล็บให้สั้นเพื่อป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรียแทรกซ้อนจากการเกา และหากมีอาการผิดปกติแนะนำให้ปรึกษาแพทย์

ขอบคุณบทความจาก
พญ. ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ
เเพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก