นอนเปล กับ นอนเบาะ มีข้อดี-เสียต่อพัฒนาการลูกหรือไม่ - บทความโดยแพทย์

อุปกรณ์ในการเลี้ยงทารกมีหลายแบบ บางคนให้ลูกนอนรวมเตียงเดียวกับพ่อและแม่ นอนเบาะเด็กที่วางกับพื้น นอนเตียงเด็ก นอนเตียงเด็กโตและใช้ที่กั้นเตียง นอนเสื่อ นอนเปลไกว หลายๆคนคงเคยได้ยินข่าว เด็กพลัดตกเตียงคอหัก เสียชีวิต เด็กคอติดกันที่กันข้างเตียง สมองขาดออกซิเจน เด็กนอนบนเปลไกวและพลัดตกลงมามีเลือดคั่งในสมอง การเลือกที่นอนให้เหมาะกับวัย จึงเป็นอีกสิ่งที่สำคัญคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการเลือกที่นอนให้กับเด็ก 

1. ความสูงของเตียงที่อาจทำให้การบาดเจ็บที่ศีรษะสูงขึ้น คือ เตียงที่สูงกว่าพื้นมากกว่า 120 เซนติเมตร (หากเตียงสูง น้อยกว่า 90 เซนติเมตร จากการวิจัยพบว่า อุบัติเหตุจะรุนแรงน้อยกว่า หรือคุณพ่อคุณแม่อาจให้เด็กนอนบนเบาะที่วางบนพื้น เพื่อตัดปัญหาเรื่องกลิ้งตกเตียง) ขนาดช่อง ซี่ข้างเตียง ถ้ามากกว่า 6 เซนติเมตร มีโอกาสที่เด็กจะยื่นส่วนใดส่วนหนึ่งของอวัยวะออกมาและติด หากเด็กยื่นตัวและแขนขาออกมา แต่ศีรษะติด ทารกมีศีรษะเป็นอวัยวะที่มีเส้นรอบวงใหญ่ที่สุดของร่างกาย หากติดในลักษณะแขวนคอ ระยะเวลาเพียง 4 นาทีเด็กก็จะเสียชีวิตได้ 

2. ในเด็กเล็กไม่เกิน 5 เดือน หากมีผู้ใหญ่ดูแลตลอดเวลา ให้ใช้เปลไกว เปลญวน หรือเตียงที่มีระบบไกวอัตโนมัติได้ ในลักษณะนอนหงายเท่านั้น โดยแปลไม่ควรอยู่สูงเกินไป การไกวแปลควรทำอย่างนุ่มนวล ไม่แกว่งแรงไป และควรเฝ้าระวังไม่ให้เด็กหล่นพลิกคว่ำลงมา หากเด็กโตลุกนั่งเองได้ ไม่แนะนำให้นอนเปล เพราะอาจเสี่ยงต่ออุบัติเหตุ

3. ที่นอนเด็ก ควรแข็งพอดี ไม่นิ่มไป ผ้าปูควรตึงพอดี ไม่มีตุ๊กตา หมอนข้าง หรือหมอนใหญ่ๆที่อาจทับ กดการหายใจ หรือพันคอเด็ก

4. โรคไหลตายในทารก (Sudden Infant Death Syndrome,SIDS) ถึงแม้ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่เชื่อว่าสัมพันธ์กับปัจจัยด้านการนอน เครื่องนอน การที่มีวัสดุนิ่มๆ หมอนผ้าห่ม ไปอุดทางเดินหายใจ หรือเกิดจากขาดอากาศหายใจจากการกดทับในทารกที่นอนเตียงเดียวกับพ่อและแม่ ซึ่งเราป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้ได้ โดยเตียงที่ให้เด็กนอนควรเป็นเตียงที่แข็ง ไม่ควรวางวัสดุ หมอน หรือผ้าห่มนิ่มๆ ไว้ที่เตียง เด็ก CDC (Centers for disease control and Prevention) ไม่แนะนำให้เด็กทารกนอนเตียงเดียวกับผู้ใหญ่ แต่สามารถให้นอนห้องเดียวกับพ่อและแม่ได้ โดยนอนในที่นอนของเด็ก 

นอกจากนี้ อุณหภูมิที่เหมาะสมห้องที่ไม่มีแสงสว่างจ้าจนเกินไป ชุดนอนที่สวมใส่สบายพอดีตัว จะช่วยให้เด็กนอนหลับได้สนิทและยาวขึ้นด้วย

ขอบคุณบทความจาก
พญ. ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ
เเพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก