ดูแลผิวแม่ตั้งครรภ์ในฤดูหนาว - คุณแม่ตั้งครรภ์

ขณะตั้งครรภ์คุณแม่หลายท่านอาจมีอาการแห้งคันหน้าท้อง โดยเฉพาะช่วงระยะใกล้คลอด นอกจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป สภาพแวดล้อมและอากาศหนาวก็เป็นปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้ผิวแห้งคันมากขึ้น จนทำให้เกิดการแตกลายได้ ทางการแพทย์เรียกภาวะผิวหนังแตกลายจากการตั้งครรภ์นี้ว่า "Striae Gravidarun" แต่รอยแตกส่วนใหญ่กว้าง 1 - 10 เซนติเมตร และยาวได้หลายเซนติเมตร สามารถพบได้บ่อยมาก โดยอาจพบหน้าท้องลายได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ในหญิงตั้งครรภ์ไตรมาสสุดท้าย

เคล็ดลับป้องกันหน้าท้องแห้งคัน แตกลาย

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ใส่ใจเรื่องอาหารที่รับประทานและควบคุมน้ำหนักตัว อย่าให้ขึ้นมากเกินเกณฑ์ที่กำหนด ผิวหนังของเราจะได้ไม่ต้องรับภาระขยายตัวมากเกินไป
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องหมั่นบำรุงผิวโดยใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวอย่างเป็นประจำ
ไม่ควรอาบน้ำร้อน เพราะน้ำที่อุณหภูมิสูงจะชะล้างไขมันที่เคลือบผิวออกไป ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น แห้ง ลอกและแตก ทาครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังอาบน้ำ
ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น หากเริ่มมีรอยแตก ควรไปพบแพทย์ การรักษาตั้งแต่เริ่มต้นจะทำให้มีโอกาสที่ผิวหนังจะกลับมาใกล้เคียงปกติมากที่สุดค่ะ

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์