หน้าฝนอากาศร้อนชื้น ต้องดูแลผิวลูกน้อยยังไงบ้าง? - บทความโดยแพทย์

ช่วงปลายเดือนพฤษภาคมเป็นช่วงเปลี่ยนฤดูจากฤดูร้อนเข้าสู่ฤดูฝน เมื่อฝนตกชุกมากขึ้น อุณหภูมิจะเริ่มลดต่ำลง ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จากร้อนเป็นฝนตก อากาศร้อนชื้น เด็กเล็กๆ ควรดูแลสุขภาพอย่างไร ลูกน้อยเสี่ยงปัญหาผิวอะไรได้บ้าง เลือกสวมเสื้อผ้าแบบไหน ที่จะเหมาะสมกับสภาพอากาศช่วงนี้

การดูแลผิวลูกน้อยช่วงหน้าฝน

ลักษณะสภาพอากาศก่อนช่วงฝนตก ที่ความชื้นในอากาศจะสูง อากาศร้อนอบอ้าว บางครั้งอาจทำให้เด็กๆ ไม่สบายตัว

การเลือกเสื้อผ้าหน้าฝน

การเลือกเสื้อผ้าให้เด็กๆในช่วงหน้าฝน ควรเลือกผ้าฝ้ายหรือผ้าcotton100% ซึ่งมีความโปร่ง นุ่มสบายและระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยลดการเกิดผดผื่นในที่อับชื้น เพราะในเด็กเล็กๆหรือทารกต่อมเหงื่อและต่อมไขมันยังทำงานไม่เต็มที่เหมือนผู้ใหญ่ เมื่อมีเหงื่อออกในปริมาณมากๆ ต่อมเหงื่อระบายเหงื่อไม่ทันทำให้เกิดการอุดตัน และเกิดผื่นและตุ่มแดงตามมา

สภาพอากาศที่ลดการเกิดผดของลูกน้อยได้

ส่วนใหญ่ผดร้อนจะดีขึ้นเมื่อให้ลูกอยู่ในที่อากาศถ่ายเทได้ดีและไม่ร้อนอบอ้าว ไม่แนะนำให้เปิดพัดลมจ่อเพราะจะทำให้เป็นหวัดหรือปอดบวมได้ง่าย หรือไม่ควรหนีร้อนไปอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศเปิดตลอดวันเช่นกัน เพราะถึงแม้ลูกจะปลอดภัยจากผดร้อน แต่การอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศตลอดเวลาก็จะทำให้ผิวแห้งตามมา

ลดการเกิดผด ด้วยการปลูกต้นไม้รอบๆบ้าน

การปลูกต้นไม้รอบๆบ้านเพื่อให้เกิดความร่มรื่น เปิดหน้าต่างให้อากาศเย็นสบายจะช่วยให้ลูกไม่เกิดผดร้อนง่ายได้ค่ะ แต่ถ้าลูกเราเป็นผื่นแพ้ยุง มดหรือแมลง การที่มีต้นไม้เยอะมากเกินไป ช่วงฤดูฝนอาจจะน้ำขังตามกระถางต้นไม้หลังฝนตก ซึ่งอาจจะเป็นที่หลบซ่อนของยุงและแมลงต่างๆได้ ส่วนถ้าบ้านไหนยุงค่อนข้างเยอะ อาจเตรียมตะไคร้หอมสมุนไพรใกล้ตัวไว้กันยุงด้วยค่ะ

การดูแลผิวและหนังศีรษะลูกน้อยช่วงหน้าฝน

การดูแลผิวและหนังศีรษะช่วงหน้าฝนนั้น ช่วงนี้ดูแลผิวลูกเหมือนช่วงฤดูร้อนค่ะ แต่โรคที่มักมาหลังฝนตกนอกจากไข้หวัดและไข้เลือดออกแล้ว ผิวหนังที่อับชื้น อาจเกิดเชื้อรา กลาก เกลื้อนได้ง่าย วิธีดูแลช่วงที่มีฝนตกจึงมีวิธีต่างๆ เช่น
- ไม่ควรพาลูกน้อยไปอยู่บริเวณที่ลมแรงเพราะลูกจะไม่สบายได้ง่าย
- ถ้าถูกละอองฝนควรพยายามทำให้แห้งโดยเร็ว โดยเช็ดหนังศีรษะและเปลี่ยนเสื้อผ้า
- เมื่อกลับบ้านควรอาบน้ำและสระผม เป่าผมให้แห้ง
- ถ้าฝนตกบ่อยควรเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมทั้งร่มและเสื้อกันฝน

ในเด็กเล็กๆ ที่เจ้าเนื้อควรดูแลพิเศษ โดยเฉพาะบริเวณจุดอับ เช่น คอ รักแร้ และขาหนีบ
- หลังทานนมควรใช้ผ้าซับบริเวณคอ และรักแร้ให้แห้ง
- บริเวณขาหนีบควรดูแลโดยการเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ และทุกครั้งหลังปัสสาวะและอุจจาระ ควรทำความสะอาดและเช็ดให้แห้งเพื่อลดการเกิดผื่นผ้าอ้อม

การดูแลความชื้นรองเท้าให้เด็กๆ

สำหรับเด็กๆ ที่สวมรองเท้าผ้าใบไปโรงเรียน คุณแม่อาจต้องมีรองเท้าสำรองให้ลูก ช่วงฝนตกบ่อยรองเท้าเปียกชื้นหลังกลับจากโรงเรียน ควรทำความสะอาด ซักและตากแดด เพราะโรคเชื้อราที่เท้าสามารถติดต่อไปสู่คนอื่นได้ จากสะเก็ดผิวหนังที่หลุดลงบนพื้น หรือบนพรมเช็ดเท้า เนื่องจากเชื้อราสามารถมีชีวิตอยู่ได้เป็นระยะเวลานานในสภาวะที่เหมาะสม ถ้าลูกมีผื่นคันควรพาไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ

ขอบคุณบทความจาก
พญ. ฐิตาภรณ์ วรรณประเสริฐ
เเพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลผิวหนังอโศก